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手足のしびれ |
痛くないから我慢しちゃおう！
と見過ごされがちな手足のしびれ
手足がしびれたり、肩こりや腰痛がひどかったり、背中がこって痛んだり、頭痛で悩んでいたり。現代人はさまざまな慢性的な症状でお悩みの方が多いようです。
でも慢性的な症状というのは、なんだか不愉快で不安いなるけれど、痛くないから我慢しちゃおう！なんていう方も多いようでなのです。
しかも整形外科や治療院に行っても、こうした痛みの原因を特定して治療するのは大変なこと。特に、慢性的な痛みやしびれの場合、その原因が特定できない事が多いです。
腰痛や肩こり、しびれの原因でお悩みなら多くの場合、関節の歪みを調整することで辛い痛みや違和感を軽減する事ができます。歪みを調整すれば姿勢を治すこともできますし、身体能力を向上させることもできます。
◆スマフォの使い過ぎによるスマホネック
しかし痛むその部分だけに治療を施すだけでは充分でない場合も。実は肩こりや腰痛、背中の痛み、手足のしびれといった症状の原因が首にある場合もあるのです。
とくに最近はスマホの使いすぎによるスマホネックでお悩みの方も増えているようです。スマホネックというのは、首を長い時間うつむき加減の状態がつづくことで、首の湾曲が維持されずに首の筋肉に負担がかかることで起きるもの。
スマホネックの主な症状は、首の痛み、肩こりや腰痛、めまい、吐き気、手足や肩のしびれなどです。なかには気分が落ち込みやすくなったり、食欲不振になったりしてしまう場合もあるようです。
こうした症状を和らげるために、筋肉をほぐしたり、首の歪みを矯正したりすることが大切。適度なマッサージと関節へのアプローチで首への負担を軽くしてあげましょう。
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