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妊娠中の腰痛 |
妊娠中でもカイロプラクティックを受けていいの？
腰痛や肩こりに悩む妊婦さんから、
『妊娠中でもカイロプラクティックを受けて大丈夫？』
といったお問い合わせを受けることがあります。
ご心配なく！カイロプラクティックは妊娠中でも安心して受けていただくことができます。
とはいえ、そうは言われても不安は気持ちは残るかもしれません。でも辛い腰痛を我慢して毎日を過ごすのも妊婦さんの健康に良いワケがありません。
もしも心配なら、施術を受ける前に症状や体の具合についてよく相談して、安心できたら受けてみるようにしてくださいね。
◆体の重心位置の変化が主な原因
妊娠中の女性の腰の痛みに悩まされるのは、おもにお腹が大きくなって体の重心が変化することによるもの。体というのは微妙なバランスで成り立っているもの。
お腹が大きくなれば姿勢の保ち方も変わってきますし、筋肉の疲労が回復しづらくなり関節への負荷も大きくなります。そのため腰に大きな負担がかかり、痛みを生じることになるのです。
また妊娠中のホルモンバランスの変化によっても腰痛が起こりやすくなります。このとき影響するのはリラキシンというホルモン。
リラキシンというのは赤ちゃんが生まれるために骨盤の靭帯を緩ませる働きをするホルモンです。リラキシンによって靭帯が緩むことで骨盤を支える筋肉が緊張し、骨盤の周囲や腰、股関節などの関節が不安定になります。
こうした働きが腰痛を引き起こす原因のひとつと考えられます。
◆カイロプラクティックでは、バランスを整え、血行を促進します。
こうした妊娠中の腰痛を解消するためカイロプラクティックでは、姿勢のバランスが崩れている箇所の調整をしたり、むくみを引き起こしている筋肉の調整をしたりといった施術を行います。
またマッサージやストレッチによって筋肉疲労を緩和したり、血行を促すための施術も行います。
妊婦さんが施術をうけるときに最も大事なのは安心感。自分が心から信頼できて安心できる施術院をみつけるようにしてください。
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